陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇。在第115個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)來(lái)臨之際，為深入貫徹落實(shí)黨的二十大精神，積極響應(yīng)“高質(zhì)量發(fā)展 巾幗在行動(dòng)”的時(shí)代號(hào)召，進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)區(qū)衛(wèi)生健康系統(tǒng)女職工身心健康，幫助女職工在快節(jié)奏的工作生活中找到舒緩壓力、關(guān)愛(ài)自我的方法。3月7日下午，由蓬江區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐志愿服務(wù)總隊(duì)、蓬江區(qū)衛(wèi)生健康局主辦的“芬芳舒壓，筑女性健康生活”健康知識(shí)講座在環(huán)五邑廣場(chǎng)商圈黨群服務(wù)中心溫馨開(kāi)講。區(qū)衛(wèi)生健康系統(tǒng)女職工代表共計(jì)30人參加活動(dòng)。

本次講座特別邀請(qǐng)了廣東江門中醫(yī)藥職業(yè)學(xué)院的溫寶瑩擔(dān)任主講老師。溫老師從芳香療法的歷史淵源講起，深入淺出地介紹了芳香療法的基本原理、不同芳香植物及其精油的特性、科學(xué)使用方法以及注意事項(xiàng)。同時(shí)，她介紹芳香療法作為一種自然療法，是利用從芳香植物中萃取的精油，通過(guò)嗅覺(jué)吸入、按摩等方式，能夠有效舒緩壓力、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒，從而達(dá)到身心和諧平衡的狀態(tài)。

隨后，溫老師重點(diǎn)講解了如何借助芳香療法進(jìn)行芳香頭療、肩頸按摩，幫助大家緩解日常工作中的疲勞和壓力。她現(xiàn)場(chǎng)示范了肩頸、手部按摩的手法，并帶領(lǐng)在場(chǎng)女職工代表親身體驗(yàn)制作擴(kuò)香工藝品。在場(chǎng)女職工們紛紛表示，講座內(nèi)容豐富、形式新穎，不僅學(xué)習(xí)了芳香療法的相關(guān)知識(shí)，掌握了舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒的方法，更在輕松愉快的氛圍中放松了身心，提升了自我關(guān)愛(ài)的意識(shí)。

此次健康知識(shí)講座不僅傳遞了節(jié)日關(guān)懷，更是激勵(lì)女職工們以自信的姿態(tài)，在事業(yè)與生活中綻放光彩。接下來(lái)，區(qū)衛(wèi)生健康局將持續(xù)關(guān)注女職工們的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)展，積極開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)，為女職工搭建學(xué)習(xí)交流、提升自我的平臺(tái)，激勵(lì)廣大女職工立足崗位，以更加飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志，為衛(wèi)生健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)“她”力量。