誰(shuí)人青春不叛逆，誰(shuí)人青春不夢(mèng)想。為了讓孩子們成為一個(gè)身心健康、社會(huì)適應(yīng)性強(qiáng)的人，培養(yǎng)孩子們學(xué)會(huì)陽(yáng)光自信、堅(jiān)強(qiáng)勇敢地直面自己的青春年華，日前，由蓬江區(qū)科學(xué)技術(shù)局、蓬江區(qū)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)主辦的“蓬江區(qū)科普健康講座進(jìn)校園”活動(dòng)在里仁小學(xué)報(bào)告廳順利舉行，活動(dòng)邀請(qǐng)到國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師宋潔醫(yī)生為學(xué)生們開(kāi)展主題為“陽(yáng)光心理，健康人生”的心理健康專(zhuān)題講座。

“告訴我，你們知道什么是心理？”……講座的伊始，宋潔醫(yī)生用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言引導(dǎo)同學(xué)們思考這個(gè)問(wèn)題？同學(xué)們躍躍欲試，有人說(shuō)心理就是情緒；有人說(shuō)心理就是心情；有人說(shuō)心理就是各種煩惱的事情……宋潔醫(yī)生都一一給予孩子們肯定。

隨后，宋潔醫(yī)生告訴孩子們要成為一個(gè)健康的人，必須具備三個(gè)素質(zhì)：健康的身體，健康的心理以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。而影響我們健康的主要原因分別有不良的生活習(xí)慣、環(huán)境影響、健康素養(yǎng)、思維模式、遺傳因素等。宋潔醫(yī)生還鼓勵(lì)同學(xué)們成為善良、勇敢、自信、樂(lè)觀的陽(yáng)光少年，而自信、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)則是拉開(kāi)人與人之間距離的主要因素。

在講座的過(guò)程中，同學(xué)們?nèi)褙炞?，積極發(fā)言，特別在交流環(huán)節(jié)，面對(duì)“小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題？”同學(xué)們都敞開(kāi)心扉，把自己青春期遇到的困惑大聲地說(shuō)出來(lái)，一個(gè)個(gè)的問(wèn)題透露出孩子們對(duì)青春期的迷惘和強(qiáng)烈的好奇心。宋醫(yī)生的分析好像一支“強(qiáng)心針”。讓孩子們認(rèn)識(shí)到叛逆是青春期的底色，誰(shuí)人青春不叛逆，叛逆反而是人類(lèi)進(jìn)步的表現(xiàn)，如何更好地利用“叛逆”這個(gè)性格特點(diǎn)為自己的青春添上一抹絢麗的色彩是值得我們思考的問(wèn)題。

最后，宋潔醫(yī)生告訴我們?cè)撊绾谓】党砷L(zhǎng)？原來(lái)我們要擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)，還要建立正確的人際關(guān)系，包括自己與父母、老師、同學(xué)以及陌生人之間的相處。特別在與陌生人的關(guān)系中，宋醫(yī)生結(jié)合一些未成年人的案例來(lái)透析與異性相處要注意的界限和距離，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，做一個(gè)自尊自愛(ài)自強(qiáng)的新時(shí)代好少年。

通過(guò)本次活動(dòng)，不僅拓寬了學(xué)校學(xué)生的知識(shí)面，了解了心理健康的重要性，對(duì)壓力和自我管理有了更加明確的認(rèn)識(shí)和更加有效的處理方法。在今后學(xué)習(xí)生活中，能夠正確看待壓力、科學(xué)減輕壓力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。

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